КардиотренажерыГлавная » Лечение в санатории-профилактории "Саялы" » Кардиотренажеры
Кардиотренажеры используются в целях укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для похудения и поддержания тела в прекрасной форме. Тренировки на кардиотренажерах эффективно повышают тонус и выносливость.
Кардиотренажеры обеспечивают плавные, ритмичные упражнения, без резких движений и силовых нагрузок, чем и тренируют мышцы, в том числе одну из важнейших мышц организма – сердечную. В результате тело становится подтянутым, улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы.
Велотренажеры
Они прекрасно развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, а заодно тренируют мышцы ног и спины. За 40 минут бодрой езды на таком велосипеде можно сжечь аж полтысячи калорий!
Степперы
Они имитируют подъем по лестнице и тем самым успешно выполняют не только общие для всех кардиотренажеров функции, но и наиболее активно тренируют мышцы ног и таза. Последнее делает их особенно интересными для женщин.
Эллиптические тренажеры
По сути, это своеобразная "смесь" беговой дорожки, велотренажера и степпера. Занимающийся переставляет ноги или крутит педали с эллиптической амплитудой. Считается, что такой "эллипсовидный шаг" целенаправленно задействует различные проблемные зоны и особенно - мышцы ног, ягодиц и бедер.
На этих тренажерах можно даже двигаться назад, прорабатывая вовсе "неохваченные" фитнесом места. Ручки позволяют параллельно заниматься тренировкой мышц груди, рук и спины.
События >>01.10.2017 Начало продаж новогодних путевок01.04.2017 Спешите купить путевки по зимней цене16.02.2017 Путевки в рамках ГОБМП04.09.2016 Оплата платежными картами05.05.2016 Внимание! Изменения в телефонных номерахДля покупки путевкинеобходимо иметь документы, удостоверяющие личность на каждого человека!!! Также необходимо иметь подтверждающие документы на право получения скидки (пенсионное удостоверение, справка об инвалидности и др.). В случае отсутствия документа при приобретении путевки необходимо сообщить следующие данные: Фамилию, Имя, Отчество, дату рождения, ИИН, номер удостоверения личности, когда и кем выдан, номер телефона, адрес проживания. |
|
|
г.Караганда, ул.Лободы, 11а (7212) 42-61-50 заказ путевок или 36-83-03, 50-65-77 санаторий-профилакторий «Саялы» © 2012-2016 ТОО Санаторий "Саялы" БИН 070340004759 sayaly (@) services.kzДизайн и поддержка: Денис Крухмалев denis.krukhmalyov@gmail.com |
Погода в санатории![]() Ночью 3°C...5°C ветер 3-5м/c южный ![]() Утром 8°C...10°C ветер 6-8м/c южный ![]() Днем 14°C...16°C ветер 6-8м/c южный ![]() Вечером 10°C...12°C ветер 6-4м/c юго-восточный |